リフレクソロジー

リフレクソロジーとは

リフレクソロジー（Reflexology）はReflex（反射）＋Ology（学、論）＝「反射学」と訳され、補完療法・緩和ケアとして広く欧米を中心に活用されてきました。手・足・頭部には反射区が存在し、全身の各部位・臓器が映し出され、その反射区を隈なく刺激することで、全身に満遍なく触れているのと同様の効果が期待できるといわれるのがリフレクソロジーです。利用者側からは日常の会話では、短縮形で「リフレ」と呼ばれています。

リフレクソロジーの歴史

リフレクソロジーは、アメリカが発祥で、医師のウィリアム・フィッツジェラルド博士が手術中の患者がベッドの梁などに手足を押し付ける行為を観察し、これを医学的に研究したところ、痛みを和らげる効果があることがわかり、「ゾーン・セラピー」という本を発表しました。アメリカの理学療法士、ユーニス・イングハム女史、フィッツジェラルド博士のゾーン・セラピーを発展させ、足の特定の反射区が身体の各部位に対応していることを突き止め、「フットチャートを完成させました。

フットチャートは「足裏反射区図」と呼ばれることもあり、人間の臓器が全て足裏に反映されています。

イギリスでのリフレクソロジーは保険医療に組み入れられている

イギリスにおいてリフレクソロジーは看護婦のルネ・ターナーらの活動により、数年にわたる大量の実データの収集と実証検証を経て、既にイギリス国内の保険医療にも組み込まれています。

ホスピスにおける緩和ケアなど、患者中心のケアなどに貢献しています。

日本でのリフレクソロジー

足裏のマッサージとしては、大別し「イギリス式（英国式）」と「台湾式」に分けられる。

一般的には、「足つぼマッサージ」は台湾式、「リフレクソロジー」は英国式と言った方が分かり易いかもしれなません。痛さに耐える足裏マッサージなら「足つぼマッサージ」がよいかもしれませんが、リフレクソロジーは

西洋医療を助ける存在である“補完療法”としても広く活用されるものです。